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냉방병의 증상과 원인 그리고 예방법 지속적인 냉방상태로 되어 있는 실내에서 불편함을 느끼고 있나요? 단순히 온도 때문만이 아닐 수 있습니다. 잘 알려지지 않은 질환인 냉방병(air-conditioningitis)은 가볍게 생각해서는 안됩니다. 오늘은 어떤 환경에서도 편안하게 지낼 수 있도록 냉방병의 원인과 증상, 효과적인 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 냉방병의 원인 a. 극단적인 온도 : 실내 에어컨과 실외 열기 사이의 급격한 변화는 신체 적응 능력에 무리를 주어 불편함을 초래할 수 있습니다. b. 건조한 공기 : 에어컨은 공기 중의 습기를 제거하는 경우가 많아 장시간 이용할 경우 피부 건조, 눈 자극, 호흡기 질환 등의 원인이 될 수 있습니다. c. 공기 중 입자 : 에어컨 시스템을 제대로 유지, 관리하지 않으면 먼지, 알레르기,..
아데노바이러스 증상과 전염되는 이유 아데노바이러스 감염증이 유행하고 있으며 가벼운 호흡기 증상부터 심각한 건강 합병증까지 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 오늘은 아데노바이러스의 증상과 전염되는 이유, 예방 방법을 포스팅해보려고 합니다. 1. 아데노바이러스 이해하기 아데노바이러스는 일반적으로 감기나 독감과 유사한 증상을 일으키는 호흡기에 영향을 미치는 바이러스의 한 종류입니다. 또한 눈, 위장관, 그리고 요로에 감염을 일으킬 수 있습니다. 대부분의 아데노바이러스 감염은 경미하지만, 면역 체계가 약한 사람들 특히 어린아이들이나 노인들에게 상당한 위험을 줄 수 있습니다. 2. 일반 증상 아데노바이러스 감염의 증상은 다음과 같이 매우 다양합니다. a. 호흡 문제 - 기침, 인후통, 콧물, 충혈이 있습니다. b. 열 - 가벼운 열에서 높은 열은..
여성 갱년기 탐색 : 폐경의 증상과 관리방법 호르몬 변화에서 증상 관리에 이르기까지 여성 갱년기에 대하여 알아보려고 합니다. 45세에서 55세의 나이에 가까워지고 있나요? 그렇다면 갱년기라고 알려진 중요한 삶의 단계에 접어들고 있을지도 모릅니다. 갱년기는 건강과 복지의 다양한 측면에 영향을 미칠 수 있는 호르몬 변화를 동반하는 여성의 생식 기능의 중단을 나타냅니다. 1. 폐경 이해하기 폐경은 난소에서 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 감소하면서 시작되는데, 이러한 호르몬의 변화는 생리 주기를 불규칙하게 만들고 결국 생리가 끝나게 되는데, 호르몬은 생리 주기뿐만 아니라 뼈 건강, 피부 탄력, 심혈관 기능을 조절하는데 결정적인 역할을 합니다. 2. 일반 증상 갱년기 동안 호르몬의 변동은 다양한 증상을 초래할 수 있습니다. 뜨거운 몸, 땀, 기분 변화가..